Gilaus atsipalaidavimo meditacija
Nemokamas
Kviečiu į gyvą giluminio atsipalaidavimo meditaciją – švelnią, saugią kelionę į save, kurioje nieko nereikia daryti, nieko taisyti ir nieko pasiekti. Tik būti, ilsėtis ir leisti kūnui bei protui atsistatyti.
Giluminio atsipalaidavimo meditacijos nauda:
✨ mažina fizinę ir emocinę įtampą
✨ stiprina ryšį su kūnu
✨ ramina aktyvų protą ir minčių srautą
✨ gerina miego kokybę
✨ palaiko natūralius kūno atsinaujinimo procesus
✨ leidžia patirti tikrą, kokybišką poilsį
✨ harmonizuoja nervų sistemą
✨ padeda atkurti emocinį balansą
Erdvėje lauks patogūs kilimėliai ir pledukai. Rekomenduoju apsirengti komfortiškai ir pasiimti šiltesnes kojines. Meditacijos metu reikės tik patogiai atsigulti ir klausyti mano balso.
Meditacijos patirtis nebūtina.
Tinka tiek pirmą kartą medituojantiems, tiek jau praktikuojantiems. Laukiami ir vyrai, ir moterys.
Ateik pailsėti ir patirti daugiau lengvumo 🤍
Data: gegužės 29 d., penktadienis
Pradžia: 19:00
Trukmė: ~1 val.
Vietų – vos kelios, todėl svarbi registracija.
Užsiėmimas neįkainotas – už laisvą padėką pagal norus ir galimybes.